Czuję się stale zmęczony i brakuje mi energii, mam wrażenie, że ciągle mi zimno, gdy wstaję rano, odnoszę wrażenie, że jestem opuchnięty, bolą mnie stawy, a do tego mam ciągłe kłopoty z przewodem pokarmowym". Objawy takie opisują bardzo często pacjenci w moim gabinecie. Mogą one wystąpić praktycznie w przebiegu każdej przewlekłej choroby. Jednak [...]
[...] w obydwu grupach- analogicznie 38% i 64%. Skąd taka różnica, dlaczego produkty mleczne są lepsze niż suplementy? Znaczenie ma tutaj inny składnik występujący w mleku- witamina D. Witamina D jest bardzo blisko związana z wapniem, ze względu na to, że determinuje jego wchłanianie. Możesz spożywac potężne ilości wapnia, jednak jeśli witaminy [...]
[...] wstaję i z nosa leci. Prześledziłem bloga i wychodzi , że standardowo raz w miesiącu jakaś choroba mnie dopada. Jak tu dążyć do celu... Biorę witaminy, na trening dodatkowo witamina "C" w dużej dawce i niestety Ciekawy suplement KING. Skoro gregory stosuje i zachwala to spróbuję zaopatrzyć się w niego chociaż w dni treningowe po [...]
Pierwszy problem. Cykl na mase, jaką formę lepiej wybrać? (Dodatkowo będę łykał BCAA, Gainer, Lecytyna, CHELA-MZB, Witamina C) 1 OPCJA Dzienna dawka: Jedna porcja - 10g Green Magnitude + 2.5g kreatyny mono Vitalmax Druga porcja - 10g Green Magnitude + 2.5g kreatyny mono Vitalmax (dodatkowo mono bo chce mieć pewność, że mono będzie odpow. ilość) [...]
witam, w 2006 roku czesto chorowalem, 2 razy angina i zapalenie gardla i cos tam jeszcze i dlatego czesto bralem antybiotyki, mialem juz dosc. W jakies gazecie wyczytalem ze witamina A jest dobra na podniesienie odpornosci, wiec zaczalem sobie kupowac capivit A+E forte i bralem ten srodek przez kilka miesiecy po 3 kapsulki dziennie. Przestalem [...]
[...] jak kura znosi jaja. *) Choć wiele osób boi się jedzenia jajek ze względu na cholesterol, to jednak nic tak nie rozbudzi kochanka, jak kogel-mogel. W żółtku jest bowiem witamina młodości (czyli E), niacyna (dodaje energii i poprawia humor), lecytyna (zwiększająca męską płodność), cynk i selen. *) Kiedyś wierzono, że skuteczniejszym [...]
Hmm.. Więc: -Nie pale i nigdy nie zamierzam. -Mało jem produktów miesnych, szynki troche i tyle. -Twarz myłem zwykłym mydłem, dzisiaj zakupiłem mydło siarkowe. Moja kuracja wyglada tak: 3x dziennie tetracyklina i punktowo delikatnie na noc isotrexinem posmaruje, tak troche tylko.. Dotego 3x Witamina C i Witamine B - compositum... (Podobno na skore [...]
Wapno – myślę, że ten suplement wraz z lekami antyhistaminowymi na ewentualne reakcje alergiczne powinien się znaleźć obowiązkowo w naszej apteczce podczas cyklu, niemniej jednak nie każdy potrzebuje uzupełniać niedobory wapnia, stąd też przez większość traktowany jest on jako suplementacja nieobowiązkowa. Osobiście sądze, że jest [...]
[...] z 3 cytryn z syropem klonowym, który z kolei jest doskonałym źródłem witaminy A. Dodatkowo piję koncentrat witaminowy. Z pewnością nie jest to 3000mg witaminy C, jednakże witamina C znajduje się jeszcze w innych spożywanych produktach a poza tym, nie sądzę, by przy n ższych dawkach DNP (rzędu 200-400 mg) konieczna była taka ilość kwasu [...]
Dibencozide działa na tych którzy mają słąby apetyt przez niedobur witaminy b-12 jeśli nie masz z tym problemu to raczej nic Ci nie da ten supelement. A pozatym ty tylko witamina w dużej ilości wiec czego sie spodziewać?
[...] to zdania sa podzielone. faktycznie pojawiaja sie glosy, ze syntetyki nie zastapią naturalnych zrodel i ma to swoje uzasadnienie, w naturalnym jedzeniu przykladowa witamina c wystepuje w towarzystwie bioflawonoidow ktore przedluzaja jej trwalosc, wzmacniaja dzialanie, ulatwiaja pobor. Podobnie witamina E w naturalnej postaci to az 8 [...]
[...] - wiec mam sposób a AW - wkońcu..... Potem na zakupki: ...troche rybek - Tunczyk & łosoś troche owoców - wypestkowane Daktyle - 1kg - qrwa styknie chyba do konca cyklu: ....- zjadłem moze z 5 i jestem fuuul Do tego słodzik (na sacharozie): ..i jak zwykel wstapiłem do mojego sklepiku H&B witaminka C (500mg do ssania): witamina E:
1.Słyszałem, że nie powinno się łączyć ogórków z pomidorami. Coś się traci - tylko co?? Witamina C należy do najmniej trwałych. Ulega zniszczeniu w wyższej temperaturze, w obecności tlenu, enzymów typu oksydaz (takich jak askorbinaza, peroksydaza i inne) oraz niektórych jonów metali. Przy sporządzaniu potraw (gotowanie, duszenie) traci się do 75% [...]
Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? Redukujemy tkankę tłuszczową Wiosna, lato to czas szczególny, pod wieloma względami. Najczęściej na lato planujemy odchudzanie, właśnie wtedy gdy robi się na dworze ciepło, zbliżają się wakacje i chcemy wyglądać młodo, zdrowo oraz szczuplej. Aby [...]
czytając to i owo postanowiłem iz zrobie krotki cykl tupu 2tyg on 2tyg off 1 meta 15mg animal stack 2 spalacz leviatan 2 meta 15mg anima stack 2 leviatan 3 of animal stack 2 leviatan 4 of animal m stack leviatan 5 meta 15mg animal m stack leviatan 6 meta 15mg animal ma stack leviatan 7 of shock+storm 6oxo 8 of shock+storm 6oxo 9 meta 15mg [...]
[...] podatności na stres, nadpobudliwości nerwowej, w okresie nauki i nasilonej pracy umysłowej, przy intensywnym wysiłku fizycznym, w okresie szybkiego wzrostu. ...... a witamina B6: ułatwia wykorzystanie magnezu, zwiększając jego wchłanianie z przewodu pokarmowego oraz zmniejszając wydalanie z moczem. Ja ostatnio łykam Sleep' restore - i [...]
1. OPIS PRODUKTÓW HI TEC Createston 1000g Createston jest bardzo zaawansowanym preparatem, zawierającym wszystko, co potrzebne jest kulturyście do szybkiej i maksymalnej budowy siły i masy mięśniowej. Createston to prawdziwa "All in one formula" pozwalająca zastąpić standardowe produkty kreatynowe, białkowe, aminokwasowe, [...]
[...] ale osobiscie proponojue kreatynę, bądz jakis lekki (bez pobudzaczy) stack kreatynowy, np crevolution, x-pand, nitroblonII. Za bardzo przydatne uwaza sie ZMA/MZB, ktore moze pomoc w regeneracji, a na pewno - uzupelni ewentualne niedobory magnezu czy cynku. Dodatkowo witamina C, b-komplex, ewentualnie kompletna multiwitamina z minerałami.